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Antes do Treinamento : Material de leitura teórica Exemplos Escrever reflexões individuais e enviar para o treinador
Durante o Treinamento : Revisar material teórico com foco nas ideias principais e recomendações O treinador irá dar exemplos pessoais do que funciona, por quê e o que evitar Fazer exercÃcio em pequenos grupos e apresentar ao vivo
Após o Treinamento :  Sessão virtual para troca de experiências sobre como têm progredido a utilização das ferramentas Opção de contratar sessões de Coaching individuais
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